Feedback sur cette retraite de Yoga
3 jours de retraite de Yoga nous ont fait ressentir le bénéfice de 2 semaines de vacances. Entre déconnexion, détente, sport, et far niete. Le weekend nous a ressourcé !

Un Cadre Unique pour une Reconnexion Profonde
Une expérience unique de reconnexion avec vous-même, en pleine nature, du 22 au 24 mars 2024. Au cœur du parc naturel régional du Doubs, la retraite s’est déroulée dans une ferme magnifiquement rénovée à Plaimbois-du-Miroir, offrant confort et authenticité. Imaginez-vous au coeur de la nature avec tout le confort nécessaire, des chambres doubles équipées de salles d’eau privatives, et d’un espace détente avec spa et sauna – un cadre naturel et chaleureux idéal pour se ressourcer.
Un programme équilibré pour le corps et l’esprit
Chaque jour, deux pratiques de yoga sont prévues, accompagnées de moments d’échanges, de temps libres et d’ateliers pratiques. Dans un cadre de détente totale, nous avons profité de l’espace bien-être, immergé en pleine nature et certains ont même participé à des ateliers de cuisine végétale. Ces repas végétaliens, partagés en toute convivialité, enrichissent l’expérience en cultivant une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Le Yoga FYSM – Une approche unique adaptée à tous
Animée par Artem, un professeur de yoga diplômé, cette retraite vous fera redécouvrir le yoga FYSM, une méthode spécialement conçue pour s’adapter aux réalités modernes. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, la méthode FYSM se distingue par ses techniques efficaces, débarrassées de tout ce qui pourrait être dangereux ou superflu. Elle simplifie la pratique en la rendant accessible et compréhensible pour tous, tout en poussant chacun à sortir de sa zone de confort.
Un séjour “All-Inclusive” pour une immersion complète
Pas besoin d’apporter de matériel, tout est fourni pour votre confort ! Toutefois, si vous préférez utiliser votre propre tapis, vous êtes le bienvenu à l’apporter. Cette retraite offre une approche « all-inclusive » pour que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre pratique et sur votre bien-être sans souci logistique.
Un cadre propice à la déconnexion et au ressourcement
La ferme qui nous accueillait, restaurée en 2023, offrait un cadre parfait pour cette retraite. Avec ses vastes espaces, ses chambres doubles confortables, et un espace de détente équipé d’un spa et d’un sauna, les participants ont pu savourer une atmosphère chaleureuse et authentique.
Une invitation à la transformation personnelle
La combinaison des entraînements, de la nutrition, de l’énergie collective et de l’environnement naturel crée des conditions propices à une croissance personnelle intense. Il est difficile de décrire en mots l’impact profond de cette expérience : il faut le vivre pour le comprendre.